백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
점심
잡곡밥,
시금치된장국,
닭살폭찹,
탕평채,
청경채겉절이,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
청국장찌개,
돈채숙주볶음,
푸실리샐러드,
제철나믈,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
냉이우렁살된장찌개,
태백물닭갈비,
브로콜리흑임자무침,
꼬시래기초장무침,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
황태미역국,
버섯돈불고기,
한식잡채,
도라지오이생채,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
얼큰버섯탕,
로제찜닭,
스위트콘샐러드,
미나리숙주나물,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
호박고추장찌개,
숯불돈육불고기,
새송이버섯볶음,
미역초무침,
포기김치,
750
점심식사
저녁
백미밥,
계란국,
중화덮밥,
물만두&초간장,
얼갈이나물,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
어묵쑥갓국,
참치김치볶음,
새우살호박나물,
순두부&양념장,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
부대찌개,
가지미무조림,
돈민찌중화버섯볶음,
황도야채샐러드&드레싱S,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
건새우아욱국,
콩나물닭살볶음,
단호박간장조림,
양배추&쌈장,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
경상도식소고기,
해장국,
동그랑땡,
양념두부조림,
당근라페샐러드,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
참치우거지탕,
닭살모듬장조림,
꽃맛살샐러드,
콩나물무침,
포기김치,
650
저녁식사
오전간식
영양죽
오전간식
제철과일
오전간식
스프
오전간식
영양죽
오전간식
누룽지
오전간식
제철과일
오전간식
오후간식
쿠키/차
오후간식
파이/유제품
오후간식
제철과일
오후간식
쿠키/차
오후간식
파이/주스
오후간식
유제품
오후간식
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