백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
점심
흰죽/밥,
미역국,
훈제오리야채볶음,
마늘쫑볶음,
도토리묵무침,
배추김치
점심식사
682kcalkcal
소고기죽/밥,
순두부국,
소불고기,
치커리겉절이,
오이볶음,
배추김치
점심식사
691kcalkcal
저녁
흰죽/밥,
우거지된장국,
해물완자전,
참치무조림,
궁채나물볶음,
배추김치
저녁식사
679kcalkcal
소고기죽/밥,
건새우무국,
제육볶음,
감자조림,
콩나물볶음,
배추김치
저녁식사
692kcalkcal
오전간식
영양죽
오전간식
누룽지
오전간식
오후간식
찐감자
오후간식
수박
오후간식
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